Coração
* Melhora o funcionamento do coração (para um mesmo esforço o trabalho cardíaco passa a ser menor). * Aumenta a resistência aos esforços físicos e ao estresse. * Reduz doenças cardíacas (angina, arritmias, insuficiência, etc ...). * Aumenta a sobrevida até mesmo nas pessoas que já tiveram infarto. Como Funciona: Estimula uma melhora vascularização (aumento da irrigação de sangue para o próprio coração), o que garante melhor funcionamento do órgão, reduz fatores de risco para artérias coronárias - como pressão arterial e colesterol.
Fonte de pesquisa - http://www.academiaflipperbh.com.br/component/content/article/37-atividade-fisica/68-coração
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